自己啓発

継続力とは、設定した目標に向かって一貫して努力し続ける能力です。動機付け、計画、実行、評価、改善の5つのフェーズを通じて培われ、目標達成への道筋を明確にし、持続的な成長を可能にします。この記事では、継続力を高めるための具体的な方法を詳しく解説します。